Факторы риска сахарного диабета

Существует три основных типа заболевания сахарным диабетом:

Тип 1, Тип 2 и гестационный диабет.

В этих трех случаях, ваше тело не может вырабатывать или использовать инсулин.

Каждый четвертый человек с диабетом не знает, что он у них есть. Может быть, вы один из них?

Читайте дальше, чтобы узнать, действительно ли ваш риск развития диабета высок.

Сахарный диабет тип 1

Этот тип обычно начинается в детстве. Поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин.

Если у вас диабет 1 типа, то это на всю жизнь.

Основные причины, которые приводят к этому:

Осмотры и тесты, которые вы не должны пропустить

Когда вы в последний раз проверяли уровень холестерина, кровяное давление или вес? Узнайте, какие медицинские тесты и скрининги вы должны сделать и как часто вы должны их производить.

  • Наследственность. 

Если у вас есть родственники с диабетом, шансы получить его выше. Любой, у кого есть мать, отец, сестра или брат с диабетом 1 типа, должен пройти проверку. Простой анализ крови может его выявить.

  • Заболевания поджелудочной железы. 

Они могут замедлить его способность вырабатывать инсулин .

  • Инфекция или болезнь. 

Некоторые инфекции и болезни, в основном редкие, могут повредить поджелудочную железу.

Сахарный диабет тип 2

Если вы имеете этот вид, то ваше тело не может использовать инсулин, который производит. Это называется резистентностью к инсулину . Тип 2 обычно влияет на взрослых, но он может начаться в любое время в вашей жизни. Основные вещи, которые приводят к этому:

  • Ожирение или избыточный вес. 

Исследования показывают, что это главная причина диабета 2 типа. Из-за увеличения тучности среди детей, этот тип влияет на больше количество подростков.

  • Нарушение толерантности к глюкозе.

Преддиабет является более мягкой формой этого состояния. Его можно диагностировать с помощью простого анализа крови. Если у вас есть это заболевание, то есть большой шанс, что вы получите диабет 2 типа.

  • Инсулинорезистентность .

Диабет 2 типа часто начинается с клеток, устойчивых к инсулину. Это означает, что ваша поджелудочная железа должна работать в усиленном режиме, чтобы сделать достаточно инсулина для удовлетворения потребностей вашего тела.

  • Этническое происхождение. 

Диабет чаще всего встречается у латиноамериканцев, афроамериканцев, коренных американцев, американцев азиатского происхождения, жителей тихоокеанских островов и Аляски.

  • Гестационный диабет. 

Если у вас был диабет во время беременности, значит, у вас был гестационный диабет. Это повышает ваши шансы заболеть диабетом 2 типа в дальнейшей жизни.

  • Сидячий образ жизни. 

Вы тренируетесь менее трех раз в неделю.

  • Наследственность. 

У вас есть родитель или брат, который имеет диабет.

  • Синдром поликистозных яичников . 

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют более высокий риск.

  • Возраст.

 Если вы старше 45 лет и страдаете избыточным весом или у вас есть симптомы диабета , поговорите с врачом о простом скрининговом тесте.

Гестационный

Диабет возникший, когда вы ожидаете ребенка, затрагивает около 4% всех беременностей. Это вызвано гормонами, которые вырабатывает плацента, или слишком малым количеством инсулина. Высокий уровень сахара в крови от матери вызывает высокий уровень сахара в крови у ребенка . Это может привести к проблемам роста и развития, если их не лечить.

Составляющие, которые могут привести к гестационному диабету включают в себя:

  • Ожирение или избыточный вес. 

Лишние килограммы могут привести к гестационному диабету.

  • Непереносимость глюкозы. 

Имея непереносимость глюкозы или гестационный диабет в прошлом, делает вас более уязвимым, чтобы получить его снова.

  • Наследственность. 

Если родитель, брат или сестра имели гестационный диабет, то вы более подвержены риску.

  • Возраст.

Чем старше вы становитесь, когда беременеете, тем выше ваши шансы заболеть.

  • Этническое происхождение.

Темнокожие женщины имеют больше шансов на его развитие.

Делайте регулярные осмотры у врачей! Узнайте у них, какие медицинские тесты и скрининги вы должны сделать и как часто.

Когда вы в последний раз проверяли уровень холестерина, кровяное давление или вес? Следите за этим!

Шаги, которые необходимо предпринять для профилактики диабета

Независимо от вашего риска, вы можете многое сделать, чтобы отсрочить или предотвратить диабет.

  • Следите за своим кровяным давлением.
  • Держите свой вес в пределах или вблизи здорового диапазона.
  • Выполняйте 30 минут упражнений ежедневно.
  • Ешьте сбалансированную пищу.

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector